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[健身交流] 发福了。。。有什么简单一点的运动吗

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楼主
发表于 2018-12-23 13:54:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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我是一女生,昨天生病上医院了,做好检查好看到有体重秤顺便就称了一下,没想到我居然100斤了,我的内心慌的一批啊,这样下去就找不到男朋友了,现在求助一下

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沙发
发表于 2018-12-24 23:59:19 | 只看该作者
你可以下载健身类的软件,找适合自己的运动
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板凳
发表于 2019-1-19 23:15:47 | 只看该作者
可以手机下载一个keep,跟着上面的做,每天坚持
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地板
发表于 2022-6-13 10:14:08 | 只看该作者
每天跳绳1000个
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