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[水贴] 减肥中求指导，减四个月了，肚子瘦了一点而已

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搞笑？
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楼主
发表于 2018-7-6 23:03:15 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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正如标题所说，我。。减肥效果极慢，求指导

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auit
地板
发表于 2018-7-7 00:20:09 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
反正千万别节食！！真的不要为了身材去节食！

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dfffacd
板凳
发表于 2018-7-7 00:11:16 | 只看该作者 来自微站
少碳水，少脂肪
减脂期间严格控制饮食，保证一天的摄出热量大于摄入热量，然后坚持下来，很快就会见效的

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xiaoyu123
沙发
发表于 2018-7-6 23:52:42 | 只看该作者
少吃多运动  肯定有效果的 晚上别吃饭了  一个苹果代替

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