腊八粥的3种做法

一个小可爱2020

原料：
糯米、黑米、花生、熨斗、赤小豆、核桃、莲子、枣、薏米、桂圆肉、银耳、白糖
做法：
1. 白芸豆、赤豆、白木耳、米仁、红枣事先用温水泡30分钟。
2. 所有材料放电饭煲里加水，锅里煮开后，继续煮30分钟，吃前加糖拌匀即可。




材料：
大米30克、小米30克、糯米30克、薏米30克、赤小豆30克、绿豆30克、红芸豆50克、莲子40克、枣20克、桂圆肉30克、花生仁30克、玉米糁50克
做法：
1. 薏仁、玉米碴、红小豆、绿豆、红芸豆、莲子、花生和红枣提前用清水浸泡；大米、小米和糯米清洗干净。
2. 各种原料混合，添加桂圆肉和适量清水，入高压锅，大火煮至上汽，转小火慢压20分钟，关火自然排气即可。



材料：
葡萄干、花生仁、莲子、红枣、桂圆肉、松子各50克，糯米200克，红小豆100克,调料：白糖30克
做法：
1.糯米洗净，浸泡一个晚上；红小豆洗净，浸泡约4小时。
2.红小豆、莲子、花生仁放入锅内，加清水以中火煮至豆子软熟后加入糯米。
3.30分钟后加红枣、桂圆肉，最后后拌入松子、葡萄干及白糖即可。营养功效：腊八粥对提高免疫力有益。有清热利水、散血消肿的功效。煲粥小贴士：此粥营养丰富，适宜大众化食用。

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路过的瑕疵

要是有人做给我吃就好了

我是谁啊

看起来好好吃啊

aabbcc20092020

看起来很不错

Spencer66

看着很有胃口啊

byt

没有什么是一顿饭解决不了的，假如不可，一定是你吃得不够好。

byt

没有什么是一顿饭解决不了的，假如不可，一定是你吃得不够好。

byt

贪吃不胖，美梦不空。

byt

对于一个吃货来说，喜欢的人，跟食物一样重要。

byt

告诉我你吃什么，我就能知道你是什么样的人。把眼睛留给风光，把体重留给美食。吃到好吃的东西，当然开心，将它赠于友人，将再获一重开心。

zhnt

好吃的